I gang igjen!

Da har jeg endelig hatt timen min på Hexeberg-klinikken. Hadde en lang samtale med Siri og tegnet og forklarte en hel masse. Fikk tilbakemelding på at jeg har gjort masse riktig og at jeg nå må gjøre noen justeringer for å se om kroppen da reagerer. Har jo holdt vekten innen en kg siden juni, så jeg har heldigvis kommet meg inn på riktig spor. Måtte gå på en spesialvekt som målte alt mulig. Veide faktis mindre der med klær der enn jeg gjorde hjemme uten, så det begynte veldig positivt. Har mye muskelmasse, lite fett rundt involler, BMI på over 30 og en metabolsk alder på 60 år. Det siste var ikke spesielt positivt. 15 år pluss pga vekt. Nei, jeg vil bli en "ung" bestemor så det er bare å gjøre som legen befaler.

Tok 6 glass med blod, og det måtte vel til for listen av prøver var lang. Blir spennende å se hva jeg mangler. Skal fortsette med jern og begynne med C-vitaminer. Får ikke lov til å spise frukt eller drikke juice, så da må jeg få de fra annet hold. Skal også begynne med tran igjen og gjerne B- og D-vitamier og Magnesium. Blir nesten en hel frokost i seg selv det der. En ting jeg kommer til å savne er kaffe latten min hver morgen. Skal holde meg unna melk. Har tidliger prøvd både soya og rismelk, men det er ikke helt det sammen. Trodde også at Yoplait dobbel 0 var bra, men får kun lov til å spise yoghurt naturell. Får prøve, for nå vil jeg virkelig gå ned i vekt og kjenne at kroppen blir friskere.

Nå skal jeg bake brødet fra boken "100 oppskrifter" - Sofie Hexeberg. Kan anbefale disse bøkene. Masse gode tips! Ha en fortsatt fin kveld alle sammen